Трипхала — растительный препарат традиционной аюрведической медицины. Это уникальная смесь трех мощных плодов: амалаки (Emblica officinalis), бибхитаки (Terminalia belerica), харитаки (Terminalia chebula). Это трио образует мощную формулу, широко известную своими полезными свойствами.
Преимущества органического порошка трипхала (Triphala)
В Аюрведе трипхала используется благодаря своим пищеварительным свойствам — способствует здоровому пищеварению, избавляет от запоров и поддерживает регулярную работу кишечника, а также выводит токсины из организма.
Здоровая пищеварительная система — залог крепкого здоровья. Несбалансированная и неэффективная пищеварительная система вызывает множество проблем со здоровьем, поскольку ослабляет иммунитет. Амалаки содержит большое количество витамина С, амалаки укрепляет печень и мягко выводит токсины; бибхитаки равномерно распределяет частицы пищи и обеспечивает усвоение основных ингредиентов, предотвращая проблемы с желудочно-кишечным трактом; харитаки стимулирует пищеварение и помогает избавиться от газов и спазмов в желудке. Он положительно влияет на уровень энергии и может помочь от головокружения.
Мощные антиоксиданты, содержащиеся в Трипхале, особенно Амалаки, помогают бороться с окислительным стрессом и защищают клетки от повреждения свободными радикалами. Это влияет на общее самочувствие и молодость. Поскольку трипхала помогает эффективно выводить токсины из организма, способствует детоксикации и очищению, она используется в аюрведе для уменьшения воспаления и снятия боли при артрите.
-Трифала повышает иммунитет.
-Трифала влияет на обмен веществ и может способствовать похудению.
-Трифала широко используется для гигиены полости рта, здоровья и ухода за кожей и волосами.
Современные исследования подтверждают мощные противовоспалительные, антиоксидантные, антибактериальные, адаптогенные свойства Трипхалы, а также ее профилактику прорезывания зубов.
Наука утверждает, что трипхала — это мощная формула из трех трав, имеющая множество эффективных терапевтических применений для поддержания гомеостаза, а также для профилактики и лечения заболеваний.
Внимание!
Хотя трипхала обычно хорошо переносится, чувствительные люди могут испытывать легкий желудочно-кишечный дискомфорт. Трипхалу следует начинать принимать с меньшей дозы и постепенно увеличивать ее, чтобы уменьшить эти эффекты.
Благодаря своим слабительным свойствам, чрезмерное употребление Трипхалы может вызвать диарею.
Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.
Оптимальная доза
Рекомендуется начинать с 2 г в день.
Максимальная доза составляет 10 г в день.
Принимайте перед едой 1-3 раза в день, запивая водой комнатной температуры или теплой.
Для чувствительных людей его лучше принимать во время или после еды.
Сделайте перерыв через 3 месяца.
Гигиена полости рта
Зубная паста — смешайте немного порошка трифалы с водой и используйте как зубную пасту;
Ополаскиватель для рта — 0,5 ч.л. Смешайте с 0,5 стакана воды и используйте для полоскания рта.
Источники:
https://www.keralaayurveda.biz
https://www.healthline.com
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
ВНИМАНИЕ! Представленная здесь информация не должна рассматриваться как совет по лечению или решению других проблем со здоровьем. Мы призываем вас принимать решения о своем здоровье, изучая различные источники информации.
