Ним(Azadirachta indica) — это дерево родом с Индийского субконтинента, но также произрастает в различных частях Юго-Восточной Азии. Почитаемый за свои многочисленные полезные свойства, ним уже много веков используется в аюрведе, где его называют «божественным деревом» или «природной аптекой». Это вечнозеленое дерево произрастает в засушливых районах Индии, и почти все его части, от листьев до коры и семян, используются благодаря огромному количеству полезных свойств, помимо здоровья.
Традиционное использование нима в Аюрведе
В Аюрведе, древней системе индийской медицины, ним часто используется для лечения широкого спектра недугов, от кожных заболеваний до проблем с пищеварением.
Уход за кожей и волосами — листья и масло нима традиционно используются благодаря своим противовоспалительным, антибактериальным и противогрибковым свойствам. Препараты на основе нима применяются для местного применения для облегчения проблем с кожей, таких как акне, экзема и псориаз. Масло нима также является популярным натуральным средством для оздоровления волос и кожи головы.
Здоровье полости рта — веточки нима веками использовались в Индии в качестве натуральной зубной щетки благодаря своим антибактериальным свойствам. Зубные пасты и ополаскиватели для рта на основе нима по-прежнему популярны.
Здоровье желудочно-кишечного тракта — Ним используется для лечения различных расстройств пищеварения, включая несварение желудка, вздутие живота и кишечных паразитов.
Средство от насекомых — природные отпугивающие насекомых свойства Neem делают его распространенным ингредиентом в средствах от комаров и сельскохозяйственных вредителей.
Преимущества современного порошка нима
Полезные свойства нима не исчезли с течением времени и получили признание в современных оздоровительных и научных исследованиях. Исследования показали, что ним обладает детоксикационными и охлаждающими свойствами. Он также повышает иммунитет и выводит токсины из пищеварительного тракта.
Противовоспалительные свойства — ним содержит такие соединения, как нимбин и нимбидин, которые обладают сильными противовоспалительными свойствами. Именно поэтому порошок ним полезен при лечении заболеваний, характеризующихся воспалением, таких как артрит.
Антибактериальные и противогрибковые свойства — делают его эффективным средством для лечения и профилактики инфекций, как внутренних, так и наружных.
Уход за кожей — его антизагарные, антивозрастные и очищающие кожу свойства до сих пор используются в средствах по уходу за кожей, таких как кремы, лосьоны и маски.
Здоровье зубов — Современные средства по уходу за зубами часто содержат ним, который, как было доказано, борется с бактериями и зубным налетом, способствуя здоровью полости рта.
Внимание
Чрезмерное употребление порошка нима может вызвать проблемы с пищеварением, такие как расстройство желудка и диарею. Его следует использовать в меру.
Порошок нима не рекомендуется использовать беременным и кормящим женщинам, так как он может оказывать противозачаточное действие.
Порошок нима не следует использовать обоим партнерам, если они планируют завести ребенка.
Используйте
Порошок нима универсален и может использоваться по-разному.
Уход за кожей — делайте маски или кремы, смешивая порошок нима с водой или другими натуральными ингредиентами, такими как мед или йогурт.
Уход за волосами — смешайте порошок нима с водой или маслом, чтобы создать питательную маску для волос, которая способствует здоровью кожи головы и росту волос.
Средство от насекомых — порошок нима можно смешивать с другими ингредиентами для создания натуральных средств от насекомых для личного использования или для садоводства.
Пероральное применение — порошок Neem следует использовать осторожно. Он имеет горький вкус.
Рекомендуемая суточная доза — 1/2-1 чайная ложка. По 1/2 чайной ложки два раза в день после еды, запивая водой. Не используйте более 3 месяцев.
Источники:
https://global.planetayurveda.com
https://www.webmd.com
ПРИМЕЧАНИЯ. Представленная здесь информация не должна рассматриваться как совет по лечению или другим вопросам здоровья. Мы призываем вас принимать личные решения о здоровье, основываясь на своих знаниях и изучении различных источников информации.
