Изолят горохового протеина Pea Protein Powder Isolate производится из расщепленного желтого гороха(Pisum sativum), бобового растения, известного своим превосходным содержанием белка. Этот процесс удаляет из гороха белок, оставляя углеводы и клетчатку, в результате чего получается высококонцентрированный протеиновый порошок. Процесс выделения обычно включает в себя такие этапы, как очистка, сушка и размол гороха с последующим удалением крахмала и клетчатки для получения чистого изолята белка. Благодаря такому тщательному производству порошковый изолят горохового протеина является чистым, безопасным и питательным источником растительного белка, что делает его рекомендуемым выбором для различных диет и кулинарных потребностей.
Потребители, которые ищут органические продукты, могут быть уверены, что Organic Pea Protein Powder Isolate производится в соответствии с принципами органического земледелия, с акцентом на устойчивость, экологическую ответственность и использование без синтетических химикатов. В результате этого процесса получается высококачественный органический продукт.
Преимущества изолята горохового протеина
— Источник белка. Порошковый изолят горохового белка часто имеет содержание белка более 90 % по весу. Это делает его отличным выбором для тех, кто стремится увеличить потребление белка, особенно для веганов, вегетарианцев и спортсменов.
— Аминокислоты. В то время как в большинстве источников растительного белка отсутствуют некоторые незаменимые аминокислоты, гороховый протеин уникален тем, что имеет сбалансированный аминокислотный профиль, включая аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA), лейцин, изолейцин и валин. Они необходимы для восстановления и роста мышц.
— Во время пищеварения. Гороховый протеин обычно легко усваивается и реже вызывает желудочно-кишечный дискомфорт по сравнению с другими растительными источниками белка, такими как соя или бобы.
— Контроль веса. Высокое потребление белка поможет вам чувствовать себя сытым и может снизить общее количество потребляемых калорий.
— Здоровье сердца. Гороховый протеин связан с потенциальными преимуществами для сердечно-сосудистой системы, включая способность снижать кровяное давление и уровень холестерина.
Внимание!
У некоторых людей гороховый протеин может вызывать временное газообразование и вздутие живота. Эти побочные эффекты могут уменьшаться при постепенном увеличении дозировки.
Хотя и редко, но у некоторых людей может быть аллергия на горох, и при употреблении горохового протеина могут возникать аллергические реакции. Будьте осторожны.
Если вы испытываете дискомфорт в пищеварительной системе, сократите потребление белка или попробуйте другой источник белка.
Использование порошкового изолята горохового протеина в
— Смузи. Добавьте порошок горохового протеина в смузи, и вы быстро получите белок.
-Cepumos. Чтобы увеличить содержание белка в выпечке, такой как блины, кексы и печенье, замените часть муки в рецептах на изолят горохового протеина.
— Добавляйте в супы, рагу или соусы, чтобы повысить содержание белка в блюдах.
-Энергетические бары. Сделайте домашние протеиновые батончики, используя изолят горохового протеина, орехи и сухофрукты.
-Салатные заправки. Делайте салатные заправки с изолятом горохового протеина, чтобы получить кремовую текстуру и дополнительный белок.
Источники
https://www.researchgate.net
https://www.healthline.com
ПРИМЕЧАНИЯ. Представленная здесь информация не должна рассматриваться как совет по лечению или другим вопросам здоровья. Мы призываем вас принимать личные решения о здоровье, основываясь на своих знаниях и изучении различных источников информации.
