Органический подарочный набор «Здоровье»
100 г — Органические таблетки спирулины 500 мг
200 г — органические ягоды шелковицы
100 г — органические бразильские орехи
100 г — органические орехи макадамия
Органическая спирулина в таблетках 500 мг
Спирулина, богатая питательными веществами водоросль, завоевала популярность как суперфуд благодаря своему впечатляющему потенциалу для здоровья.
Польза органической спирулины:
Хлорофиллин — зеленый цвет спирулине придает хлорофиллин, производное хлорофилла. Хлорофиллин известен своими потенциальными детоксикационными и антиоксидантными свойствами.
Белок — Зеленая спирулина является богатым источником растительного белка.
Витамины — Зеленая спирулина содержит такие витамины, как витамины группы В (В1, В2, В3, В6, В9 и В12), витамин С, витамин Е и витамин К, которые способствуют выполнению различных физиологических функций.
Минералы — спирулина богата такими необходимыми минералами, как железо, магний, калий, кальций и цинк, которые поддерживают общее здоровье и жизненную силу.
Каротиноиды — спирулина богата каротиноидами. Эти соединения действуют как мощные антиоксиданты и поддерживают здоровье глаз.
И порошок зеленой спирулины, и таблетки получены из одного и того же природного источника.
Таблетки спирулины получают путем прессования порошка спирулины в форме таблеток. Это заранее отмеренные дозы, что делает их более удобными для тех, кто хочет быстро и легко употреблять спирулину без измерения и приготовления.
Порошок спирулины может усваиваться немного быстрее. Хотя разница в усвоении может быть минимальной, таблетки могут перевариваться немного дольше, так как сначала их нужно расщепить.
Рекомендуемая суточная доза: 6-10 таблеток.
Органическая шелковица
Сушеные ягоды шелковицы хорошо известны во всем мире. Эти маленькие сушеные сокровища, растущие на дереве Morus, не только восхитительно сладкие, но и полезные.
Сушеные ягоды шелковицы — это концентрированный источник витаминов, минералов и антиоксидантов, и даже небольшая пачка — это питательный заряд.
Эти ягоды богаты такими антиоксидантами, как антоцианы, ресвератрол и кверцетин. Эти соединения борются с окислительным стрессом и снижают риск развития хронических заболеваний.
Сушеные ягоды шелковицы — отличный источник клетчатки, поддерживающий здоровое пищеварение, регулярную работу кишечника и сбалансированный микробиом кишечника.
Сушеные ягоды шелковицы содержат витамин С, укрепляющий иммунную систему, и витамин К, который очень важен для свертываемости крови и здоровья костей.
Использование:
Наслаждайтесь сушеными ягодами шелковицы в качестве закуски.
Добавляйте эти сушеные ягоды в выпечку, например, в кексы, печенье и энергетические батончики.
Добавляйте сушеные ягоды шелковицы в смузи, чтобы получить дополнительную клетчатку, питательные вещества и великолепный вкус.
Разотрите шелковицу в салаты, чтобы придать им сладость и приятный контраст.
Сушеные ягоды шелковицы — это подарок природы, приносящий пользу здоровью и прекрасные кулинарные ощущения.
Органические бразильские орехи
Орехи, выращенные на Bertholletia excelsa— бразильском ореховом дереве, произрастающем в светлых тропических лесах Южной Америки, — очаровали многих. Благодаря своему характерному вкусу, впечатляющему питательному профилю и потенциальной пользе для здоровья эти орехи заняли достойное место на кухнях и в здоровом питании по всему миру.
Пожалуй, самым ярким преимуществом бразильских орехов является чрезвычайно высокое содержание селена. Селен — важнейший микроэлемент, необходимый для различных функций организма, включая антиоксидантную защиту, метаболизм гормонов щитовидной железы и поддержку иммунной системы. Селен — ключевой компонент ферментов, участвующих в метаболизме гормонов щитовидной железы. Достаточное потребление селена помогает поддерживать правильную работу щитовидной железы, которая, в свою очередь, регулирует обмен веществ, выработку энергии и общее самочувствие. Всего один бразильский орех может обеспечить рекомендуемую суточную норму селена, что делает его отличным природным источником этого важного питательного вещества.
Помимо селена, бразильские орехи также богаты антиоксидантами, такими как витамин Е и фенольные соединения. Антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами в организме, снижают риск хронических заболеваний и поддерживают здоровое старение.
Бразильские орехи содержат полезные для сердца мононенасыщенные жиры, которые способствуют улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы.
Бразильские орехи содержат такие важные минералы, как магний и фосфор, которые необходимы для поддержания костей и зубов. Включение их в рацион может способствовать здоровью костей.
Внимание!
Несмотря на то, что бразильские орехи обладают множеством полезных свойств, из-за высокого содержания селена в них необходимо соблюдать умеренность. Слишком большое потребление селена за короткий промежуток времени может привести к селеновой токсичности, называемой селенозом. Симптомы селеноза включают выпадение волос, ломкость ногтей, проблемы с пищеварением и неврологические расстройства.
Поэтому рекомендуется употреблять орехи в умеренных количествах, чтобы получить пользу и не вызвать чрезмерное потребление селена.
Внимание!
Несмотря на то, что орехи бертолети обладают множеством полезных свойств, из-за высокого содержания селена в них необходимо соблюдать умеренность. Употребление слишком большого количества бразильских орехов за короткий промежуток времени может вызвать селеновый токсикоз, называемый селенозом. Симптомы селеноза включают выпадение волос, ломкость ногтей, проблемы с пищеварением и неврологические расстройства. Поэтому бразильские орехи рекомендуются
