Кукуруза — ценный овощ. В нем содержатся углеводы, белки, жиры, витамины А и С, а также калий, фосфор, кальций и железо. Кукуруза — отличный источник селена, а этот овощ замедляет процесс старения.
Кукурузные хлопья питательны и легко усваиваются, не нагружают желудок и подходят для пожилых людей и маленьких едоков.
Хлопья готовы к использованию. Сверху полейте йогуртом, используйте растительное молоко по своему вкусу. Кукурузные хлопья идеально подходят для приготовления домашней гранолы или других лакомств.
