Органический порошок шатавари (shatavari)

Шатавари (shatavari), получаемая из корня Asparagus racemosus, используется в Аюрведе уже много веков и хорошо известна своими адаптогенными свойствами, помогающими организму справляться с физическим и эмоциональным стрессом. Традиционно используемый для поддержки женской репродуктивной системы, шатавари известен своей способностью балансировать гормоны, улучшать фертильность и облегчать климактерические симптомы. Также считается, что он способствует здоровью пищеварительной системы, укрепляет иммунитет и поддерживает общий жизненный тонус. Кроме того, его антиоксидантные свойства способствуют общему здоровью, борясь с окислительным стрессом в организме. Шатавари — отличная пищевая добавка для спортсменов, помогающая быстро снять усталость и увеличить мышечную массу. Шатавари считается эффективным афродизиаком и может помочь сохранить репродуктивное здоровье и повысить жизненный тонус. В Аюрведе шатавари считается одной из лучших антивозрастных трав. Предостережение Хотя шатавари считается безопасным для большинства людей, у некоторых он может вызывать побочные эффекты, включая аллергические реакции, такие как кожная сыпь или зуд, особенно у тех, кто чувствителен к спарже. Также могут возникнуть расстройства пищеварения, такие как газы или дискомфорт в желудке. Будьте осторожны, если Вы беременны или принимаете лекарства. Проконсультируйтесь с врачом перед применением. Рекомендации по применению Принимайте 3 — 6 г в день. Начните с меньшей дозы. Порошок обычно принимают один или два раза в день за 30 минут до еды. Смешайте порошок с теплой водой, молоком, смузи или медом. Шатавари следует принимать ежедневно, желательно в одно и то же время каждый день. Принимайте в течение 1 — 2 месяцев. Регулярность — ключ к оптимальному эффекту. Шатавари — мягкая трава, которая лучше всего действует при постоянном применении в течение длительного периода времени. Источники www.ncbi.nlm.nih.gov www.easyayurveda.com ПРИМЕЧАНИЯ. Представленная здесь информация не должна рассматриваться как совет по лечению или другим вопросам здоровья. Мы призываем вас принимать личные решения о здоровье, основываясь на своих знаниях и изучении различных источников информации.