Фундук — это орех, растущий на дереве Corylo avellana. В основном их выращивают в Турции, Италии, Испании и США.
Как и другие орехи, фундук питателен, богат белками, жирами, витаминами и минералами.
Фундук имеет сладкий вкус, его можно есть сырым, жареным или измельченным в пасту.
Walnuts.lt о полезных свойствах фундука:
Фундук содержит уникальное сочетание белка и витамина Е, который укрепляет мышцы и рекомендуется людям, занимающимся тяжелым физическим трудом.
Они богаты витамином B6, важным фактором для ферментации, иммунной системы и белкового обмена.
Богат витамином Е, важным антиоксидантом, который защищает от образования раковых клеток.
ПРИМЕЧАНИЯ. Информация, представленная здесь, не должна рассматриваться как совет по лечению или любым другим вопросам здоровья. Мы призываем вас принимать личные решения о здоровье, основываясь на различных источниках информации.
