Он не только приятен на вкус, но и обладает множеством полезных для человека свойств:
— Укрепляет иммунитет,
— Улучшает пищеварение,
— Может облегчить тошноту, вызванную беременностью, морской болезнью, химиотерапией,
— Уменьшает рост бактерий в полости рта,
— Улучшает обмен веществ, помогает сбросить вес,
— Может облегчить боль, вызванную физическими нагрузками,
— Может облегчить менструальные спазмы,
— Может способствовать снижению уровня холестерина,
— Обладает противовоспалительными свойствами.
Самый простой способ добавить молотый имбирь в свой рацион — это:
-Добавьте щепотку свежевыжатого фруктового сока,
-Пряность в супах, тушеных блюдах, особенно подходит для супов-пюре,
-Заварите чай,
-Добавляйте в салаты, салатные заправки и приправы,
-Добавьте в тесто,
-Используется для маринадов.
Рецепт:
Вместо горячего чая попробуйте наш любимый напиток из одного глотка, приготовленный из лимонного сока, щепотки молотого имбиря, небольшого количества меда и кайенского перца. Это будет отличным средством для укрепления иммунитета!
