Mīkstas, sulīgas, saldas bioloģiski audzētas žāvētas aprikozes ir ne tikai garšīgs, bet arī veselīgs našķis, veselīga alternatīva šokolādei citiem saldumiem ar pievienoto cukuru. Ar tām var saldināt brokastu biezputras, saldināt kokteiļus, kā arī aizstāt cukuru vegāniskos un raw desertos. Tā ir arī lieliska garšviela maizes izstrādājumiem. Tos var izmantot sojas un citu vegānu steiku pildīšanai, kā arī pievienot indiešu sautējumiem.
Žāvētu aprikožu priekšrocības
– Visnoderīgākie žāvētie augļi. Žāvētas aprikozes nezaudē uzturvielas.
– Žāvētās aprikozes ir bagātas ar dzelzi un C vitamīnu. Dzelzs stimulē smadzeņu kreiso puslodi, kas ir atbildīga par analītisko domāšanu, bet C vitamīns palīdz uzlabot dzelzs uzsūkšanos.
– Ir aprēķināts, ka 100 g šī produkta ir līdzvērtīgi 40 g dzelzs. Augu šķiedrvielas lieliski attīra zarnas.
– Šis auglis ir ļoti labs smadzenēm. Ja vēlaties uzlabot atmiņu un uzlabot darba spējas, pietiek dienā apēst 50 g žāvētu aprikožu.
– Ja lietojat caurejas līdzekļus, žāvētas aprikozes ir ļoti svarīgas, jo tās izjauc sāļu līdzsvaru organismā. Žāvētās aprikozēs ir arī daudz vairāk kalcija nekā neapstrādātās aprikozēs, tāpēc tās ir ieteicamas sievietēm pēc 40 gadu vecuma, lai novērstu osteoporozi.
– Gan neapstrādātas, gan kaltētas aprikozes normalizē gremošanas procesu, uzlabo mikrofloru, izvada toksīnus un palīdz atbrīvoties no liekā holesterīna.
Ieteicamā dienas deva – 3-4 žāvētas aprikozes (~22 gr).
PIEZĪMES. Šeit sniegto informāciju nevar uzskatīt par ieteikumu ārstēšanai vai citu veselības problēmu risināšanai. Aicinām pieņemt personīgus lēmumus par veselību, pamatojoties uz savu personīgo pieredzi un dažādu informācijas avotu apsvērumiem.
