Čia sēklu īpašības:
Čia sēklās ir vairāk uzturvielu nekā lielākajā daļā augļu, dārzeņu, sēklu un graudu. Čia sēklām ir neitrāla garša, un tās var izmantot daudzos ēdienos. Čia šķiedrvielas palīdz uzlabot gremošanu un var palīdzēt cilvēkiem ilgāk justies sātīgiem. Tādējādi produkti ar augstu šķiedrvielu saturu var būt noderīgi tiem, kas cenšas kontrolēt svaru.
-Čia uzsūc 9-12 reižu vairāk ūdens, nekā tā sver. Tas aizņem tikai 10 minūtes. Tāpēc, ēdot mērcētas čia sēklas, jūsu organisms kādu laiku būs pilns ar ūdeni. Kad šīs sēklas ir iemērktas ūdenī, tās atgādina caurspīdīgu želejveida sēkliņu ar tumšu punktiņu centrā.
-Palīdz garīgo traucējumu ārstēšanā (Alcheimera slimība, epilepsija, depresija, insulti ar tādām komplikācijām kā paralīze, runas zudums, atmiņas problēmas).
-Profilaktisks līdzeklis pret dažādām bērnu slimībām.
-Palēnina novecošanās procesu.
-Lielisks profilaktisks līdzeklis pret plaušu vēzi.
-Aizsargā pret kuņģa vēnu trombemboliju.
-Stiprina kaulus un muskuļus.
-Čia sēklu spēja uzsūkt un aizturēt ūdeni palīdz pagarināt un uzturēt hidratāciju visā organismā, īpaši fizisko aktivitāšu laikā. Šī īpašība nodrošina normālu elektrolītu sadali un caurvadi caur šūnu membrānām.
-Šīs sēklas var lietot zīdaiņiem no 6 mēnešu vecuma. Tās var pievienot putrām, jogurtiem, salātiem, kokteiļiem vai vienkārši iemērkt ūdenī vai citā iecienītā dzērienā.
Pieaugušam cilvēkam dienā var lietot līdz 3 tējkarotēm sēklu.
PIEZĪMES. Šeit sniegto informāciju nevajadzētu interpretēt kā ieteikumu ārstēšanai vai citiem veselības jautājumiem. Mēs aicinām jūs pieņemt personīgus lēmumus par veselību, pamatojoties uz savām personīgajām zināšanām un ņemot vērā dažādus informācijas avotus.
